Diario de karniasarindra, 23 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
45,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2020:
1491 kcal Grasa: 45,29g | Prot: 75,08g | Carbh: 199,00g.   Desayuno: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Fiber Creme, Classic, Low Calorie Sweetener. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sayur Asem, Nasi Putih, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Tempeh (Cooked) . Cena: Orang Tua Chizmill, Latte Coffee, Mango. Pasa Bocas / Otros: Nissin Golden Malkist (24g), Nissin Golden Malkist Crackers, Kacang Polong, Yakult Yakult. más...
1830 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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