Diario de jihene jinene, 22 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020

58 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2020:

978 kcal

Grasa: 26,16g | Prot: 36,07g | Carbh: 138,81g. Almuerzo: Mélange de Fruits Secs, Charlotte au Chocolat, Jus de Citron, L'epi D'or Couscous Blé Complet , Viande. más...

1705 kcal

Ejercicio: RPM - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

bravo

22 jul. 20 por el miembro: zayneb 15

Bravo et bonne continuation

17 nov. 22 por el miembro: nour.houda1405


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