Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 42,82g | Prot: 54,50g | Carbh: 282,82g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Salsa, Progresso Traditional Split Pea with Ham Soup, Saltine Crackers. Cena: Butter, New Belgium Brewing Trippel Ale, Pearled Barley (Cooked), Cooked Beets (from Fresh), Swiss Steak. Pasa Bocas / Otros: Saltine Crackers, Nestle Eskimo Pie, Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar Fruit & Nut, Pepperoni Pizza Bread. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 28 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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