Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2013
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2411 kcal
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Grasa: 74,38g | Prot: 181,38g | Carbh: 259,64g.
Desayuno: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Monster Beverage Khaos Energy Drink. Almuerzo: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Longhorn Steakhouse Lobster Tail, Skinless Chicken Breast, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, American Cheese, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Kraft Original BBQ Sauce, Bacon, Plain Yogurt. Cena: Plain Yogurt, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Egg White, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Pasa Bocas / Otros: Reese's Peanut Butter Cup. más...
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2374 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Living - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de warrenjrose
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