|
celananya pada longgar semua......
|
1629 kcal
|
Grasa: 56,97g | Prot: 116,60g | Carbh: 173,93g.
Desayuno: Tahu Goreng, Bakso Ikan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Bakso Ikan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Bakso Ikan. Pasa Bocas / Otros: Mony Cincau Hitam, Kopi, Nutrijell Jelly Powder, Kopi, Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus). más...
|
|
2228 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Cardio - 10 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
|
|
 Comentarios
mas mau tanya kalo olahraga buat ngecilin manboobs apa ya?
22 jul. 20 por el miembro: FajarDifa
|
Olahraga tidak bisa mengecilkan/membakar lemak di salah satu area ya. Karna lemak yg di bakar itu keseluruhan, biasanya lemak yg paling banyak menumpuk yg terlebih dahulu/lebih cepat di bakar.
Kalo melatih otot bisa di fokuskan di salah satu area, tapi klo membakar lemak harus keseluruhan (kecuali SEDOT LEMAK)😁
22 jul. 20 por el miembro: aryan.dwi
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aryan.dwi
|