Diario de kayswon, 22 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
82 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2020:
804 kcal Grasa: 21,09g | Prot: 25,81g | Carbh: 137,08g.   Desayuno: Pisang Apel, Bimoli Minyak Goreng,  Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan),  Jantung Pisang. Almuerzo:  Pisang,  Jantung Pisang,  Daging Babi,  Lemon,  Chia Seed. Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus),  Daging Babi. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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