Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 40,14g | Prot: 77,96g | Carbh: 104,02g.
Desayuno: Aldi Protein Bar, Aussie Farmers Direct Low Fat Milk, Espresso Coffee, Berg Double Smoked Ham, Lurpak Spreadable Slightly Salted, Woolworths Wholemeal Bread. Almuerzo: Aussie Farmers Direct Low Fat Milk, Honey , Damora Natural Fine Wafer Crackers , Gorgonzola Cheese, Coffee (Brewed From Grounds) . Cena: Chicken Dark Meat , Capsicum, Red Onions, Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Peppermint (Mint), Parsley, Dill, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Pasa Bocas / Otros: Almonds , Pears , Bananas . más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de olive2377
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