Diario de Dwerara, 22 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
50,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2020:
1230 kcal Grasa: 35,41g | Prot: 57,00g | Carbh: 184,06g.   Desayuno:  Chicken (Skin Eaten),  Nasi Putih. Almuerzo: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled),  Tempeh, Bango Kecap Manis,  Fried Tofu, Nasi Putih. Cena: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Bango Kecap Manis, Indonesian Fried Tempeh,  Japanese Tofu, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Papaya, Sapodilla, Sapodilla. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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