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The 11th Commandment (2020 AD Supplemental): A little humor to hopefully help us get through the Covid situation. Stay safe and stay well!
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1794 kcal
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Grasa: 62,88g | Prot: 148,32g | Carbh: 165,62g.
Desayuno: Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Quaker Instant Grits, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Ready Nutrition Protein Water. Almuerzo: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Pea Soup, Bar-S Foods Polish Sausage. Cena: Apples, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Dole Spring Mix Salad. Pasa Bocas / Otros: Finaflex Keto Hydrate: Keto Punch, Delish Bacon Jerky. más...
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3355 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Pesas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de jnix911
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