Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 61,32g | Prot: 60,30g | Carbh: 134,36g.
Desayuno: Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Boiled Egg. Almuerzo: Sawi Sawi Putih, Fried Tofu, Fresh Lime Juice, Sprouts, Cooked Mackerel, Nasi Putih. Cena: Papaya. Pasa Bocas / Otros: Cassava Fries, Otsuka Oronamin C, Cheese, Baking Chocolate Liquid, Puff Pastry, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 9 minutos, Durmiendo - 6 horas y 51 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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