Diario de ases1975, 21 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2020:
1393 kcal Grasa: 44,43g | Prot: 79,05g | Carbh: 168,21g.   Desayuno:  Кекс с Изюмом, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной,  Картошка Тушеная,  Котлета Куриная. Cena: Ашан Ставрида Х/К, Коломенское Батон Нарезной,  Картофель Молодой,  Котлета Куриная. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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