Diario de Zainab Johari, 22 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
80 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2020:
1538 kcal Grasa: 72,90g | Prot: 83,64g | Carbh: 141,79g.   Desayuno:  Tempe Orek,  Nasi Putih,  Pepaya. Almuerzo:  Rujak Buah. Cena:  Bakso dengan Saus (Campuran), Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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