Diario de Ladyrede, 21 jul. 20

e lá vamos de novo atrás do prejuízo
100,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 50,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2020:
836 kcal Grasa: 43,44g | Prot: 74,27g | Carbh: 34,94g.   Almuerzo:  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Paleta Bovina. Cena:  Cebolas,  Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva Red Globe,  Ovo (Inteiro). más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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