Diario de brunninha95, 21 jul. 20

Perfil de brunninha95 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2020:

806 kcal

Grasa: 23,35g | Prot: 90,43g | Carbh: 55,77g. Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Abobrinha Italiana, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo Frito. Cena: Carne de Panela, Camil Lentilha Pronta, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar. más...

884 kcal

Ejercicio: Pesas - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Rastrillar - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Lavado de Ropa - 5 minutos, Google Fit - 22 horas y 35 minutos. más...

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

Criei um e-book para quem está emagrecendo ele é gratuito 🥰e está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci Espero que ajude 🙏🏻

21 jul. 20 por el miembro: ncarolspinucci1


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de brunninha95

Ver la Historia Completa

Diario de brunninha95, 21 jul. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de brunninha95