Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 96,01g | Prot: 86,35g | Carbh: 158,79g.
Desayuno: REWE Früchtemüsli, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Arla Skyr, Globus Beeren-Mix TK. Cena: Bratwurst, Baguette, Popp Paprikacreme, Rote Paprika, Möhren. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Torsten 67
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