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Massa Grassa: 22,3%
Massa Muscolare: 39,3%
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1941 kcal
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Grasa: 66,68g | Prot: 111,31g | Carbh: 223,73g.
Desayuno: Bistefani Krumiri, Actimel Actimel Fragola, Nescafe Cortado, Albicocche. Almuerzo: Albicocche, Pesca Noce, Ferrari GranMix, Burro, Rana Rustici Ricotta e Spinaci. Cena: Pane Comune, Esselunga Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Tronky, Anguria, Caffè Zuccherato, Novi Cioccolato Fondentenero 72%. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Surf - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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