Diario de 45poundlooser, 21 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
104,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 22,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2020:
479 kcal Grasa: 20,00g | Prot: 17,06g | Carbh: 65,80g.   Desayuno: Honey, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Water . Pasa Bocas / Otros: Cub Foods Dry Roasted Lightly Salted Peanuts. más...
3269 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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