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21 jul. 20
Diario de Mupel, 21 jul. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
111,8 kg
Disminuído hasta ahora:
4,2 kg
.
Aún para ir:
35,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 julio 2020:
1719 kcal
Grasa: 59,10g | Prot: 147,70g | Carbh: 133,75g.
Desayuno:
Buko Balance, Edeka Räucherlachs, Hartgekochtes Ei, Roggenvollkornbrot, Espresso Macchiato.
Almuerzo:
Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet.
Cena:
My Best Veggie Vegetarische Bällchen, Heinz Tomato Ketchup, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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21 jul. 20 por el miembro:
FitGirl314
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