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first try self made brown rice soya chunks pulao.. tasted yummy..
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687 kcal
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Grasa: 14,57g | Prot: 24,22g | Carbh: 119,58g.
Desayuno: Freshly Squeezed Orange Juice, Idli. Almuerzo: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Fortune Soya Chunks, Brown Rice. Cena: Rasam, House Salad, Puffed Rice. Pasa Bocas / Otros: Buttered Air Popped Popcorn, Chakli, Guavas . más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Irfana Basha
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