Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1911 kcal
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Grasa: 53,09g | Prot: 122,70g | Carbh: 228,77g.
Desayuno: Amandes, Jardin Bio Compote Pomme Myrtille , Quaker Flocons d'avoine (10g), Ondine Milk Egg. Almuerzo: Nutella Nutella, Bonne Maman Madeleine, Auchan Gruyère, Pâtes (Cuites), Le Gaulois Filets de Poulet, Carottes. Cena: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Bonne Maman Petit Cake aux Fruits, Maple Joe Sirop d'érable , Blanc d'Oeuf Cuit, Quaker Flocons d'avoine (40g). Pasa Bocas / Otros: Ker Cadelac Galettes Bretonnes, Bonne Maman Confiture Fraises, Carrefour Amandes , Ondine Milk Egg, Myprotein Maltodextrine, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. más...
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1661 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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