케톤수치 돌아오니 감량길로 돌아오는 군~~!!
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 107,78g | Prot: 76,39g | Carbh: 66,81g.
Desayuno: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. Almuerzo: 샘표 맛간장, 돼지고기김치찌개, 깻잎장아찌, 소고기등심, 숙주나물, 두부, 버섯. Pasa Bocas / Otros: 제로베이커리 저탄수 스콘, 매일유업 매일두유 식이섬유, Julian Bakery Paleo Thin EGG WHITE PROTEIN, 스쿨초이스 스모크향 스트링치즈, 팻밤(카카오닙스), 이즈니 무염 버터, 아메리카노, 하베스트 마카다미아. más...
|
|
1765 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Sentadillas - 30 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de joe17402
|