Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 36,95g | Prot: 47,97g | Carbh: 158,05g.
Desayuno: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Indonesian Coconut Pancong Cake, Papaya. Almuerzo: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Fresh Lime Juice, Pickled Mango, Cooked Collards, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Kem Chicks Sayur Toge, Cooked Mackerel, Nasi Putih. Cena: Indonesian Acetes Shrimp, Cooked Carrots, Boiled Potato, Nasi Putih, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Cassava Fries, Apples (Without Skin) , Apples (Without Skin) . más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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