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782 kcal
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Grasa: 37,11g | Prot: 62,61g | Carbh: 43,59g.
Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Alface, Bife a Parmegiana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cenouras, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar. más...
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888 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 5 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Rastrillar - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 35 minutos. más...
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Peso Histórico de brunninha95
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