Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2488 kcal
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Grasa: 60,26g | Prot: 231,85g | Carbh: 249,90g.
Desayuno: Banaanit, Kananmuna, Basic Nutrition 100% Whey Isolate, Marli Sokeriton Mustikkakeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurahiutale. Almuerzo: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Keiju Kevyt Kasvirasvalevite 30%, Valio Polar 5%, Pågen Jättiranska, Rainbow Popcorn Maissinjyvät, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Cena: Rainbow Riisikakku, Lohi. Pasa Bocas / Otros: Arla Lempi Islantilainen Jogurtti 3%, Rainbow Kaakao, Finax Psyllium, Basic Nutrition Casein Milk Protein Isolate , Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Nutella Nutella, Cashewpähkinät, Basic Nutrition 100% Whey Isolate, Kotimaista Kaurahiutale, Basic Nutrition 100% Whey Isolate, Banaanit, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ronnqvist91
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