|
Обед 🥗😋 приятного)
|
1253 kcal
|
Grasa: 44,41g | Prot: 65,75g | Carbh: 151,50g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Edite Bibite Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. Almuerzo: Огурец, Магнит Грейпфрут, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Жареная. Cena: Магнит Банан, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Каравай Хлеб Столовый. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Интелл Финики, Морковь, Сырники. más...
|
|
 Comentarios
Добрый день. Скажите пожалуйста, как готовили капусту. У меня так никогда не получается, как у вас на фотографии
20 jul. 20 por el miembro: elinadublenko
|
20 jul. 20 por el miembro: l.batm.rf
|
низкокалориечка)))) на сколько кушаете? на 1000кк?
20 jul. 20 por el miembro: АнаДиего
|
да не знаю, обычно готовлю....на сковородочку капельку/две...ну короче немного масла подсолнечного морковочку на терке, капустку и жарю на небольшом огне (у меня плита индукция жарю на 5-ке) иногда помешиваю, у меня капуста всегда такая получается...никогда и не задумывалась...по времени не подскажу сколько, но не долго...капуста свежий урожай готовится быстро
20 jul. 20 por el miembro: div_o
|
хотелось бы на 1000, но получается больше....на 1264 РСК у меня в программе)
20 jul. 20 por el miembro: div_o
|
Чувство голода есть к вечеру ?
20 jul. 20 por el miembro: АнаДиего
|
В начале когда взялась за подсчёт калорий питалась на 1100/1200 и хватало, чувства голода не было, сейчас иногда бывает - спасаюсь йогуртом без добавок жирностью 2,4% - 180 мл, но вес снижается медленно, но верно ... хотя мне меньше и не надо, этот меня вполне устраивает
20 jul. 20 por el miembro: div_o
|
Спасибо большое за рецепт. У меня тоже плита такая.
20 jul. 20 por el miembro: elinadublenko
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|