Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 44,38g | Prot: 41,97g | Carbh: 103,52g.
Desayuno: Nescafe Sade, Simbat Badem İçi, Hindistan Cevizi, Tarçın, Kuru Kayısı, Ev Yapımı Yoğurt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Kabak. Cena: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tereyağı, Kıyma, Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Mlife Tarhana Cipsi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de damlaçç
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