Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1163 kcal
|
Grasa: 46,73g | Prot: 56,40g | Carbh: 135,52g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Menemen, Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Şeftali, Ev Yapımı Yoğurt, Bim Funny Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Turşu, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Pasa Bocas / Otros: Powerade Enerji İçeceği, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Lipton Ice Tea Şeftali. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lllbighilll
|