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hari pertama diet,
semoga berhasil, walau masih susah bgts di barengin sama olahraga, badan gapang capek.
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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372 kcal
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Grasa: 12,19g | Prot: 17,05g | Carbh: 46,96g.
Almuerzo: Telur Rebus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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peso estable
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