Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2672 kcal
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Grasa: 129,24g | Prot: 135,32g | Carbh: 251,90g.
Desayuno: Рогачев Сгущенка, Сырники, Сырники, Вологодское Варенье Персиковое, Сахар, Чай. Almuerzo: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка с Грибами, Орешки со Сгущенкой, Чай, Помидоры, Запеканка из Кабачков с Фаршем. más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Muay Thai - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Kick Boxing - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Милинка
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