|
Po 2 dniach ładowania.
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2274 kcal
|
Grasa: 51,66g | Prot: 219,00g | Carbh: 229,23g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Isolate, SFD Dziki Orzech Crunch, Sante Otręby Pszenne, Sante Otręby Żytnie, Nestlé Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, BakaD'Or Nerkowce, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne. Almuerzo: Myprotein Protein Bar Elite Dark Choc. & Berry, Pano Tortilla Wraps, Sokołów Polędwica Sopocka, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno, Kamis Musztarda Sarepska. Cena: Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Lidl Oliwa z Oliwek, Kujawski Olej Lniany, Biedronka Olej Kokosowy Nierafinowany, Mięso z Piersi Kurczak, Kaufland Pomidor, Cebule, Czerwona Papryka, Sałata. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Banan, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Bluedino Ser Żółty Gouda, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|