Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
|
47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
979 kcal
|
Grasa: 45,77g | Prot: 82,20g | Carbh: 62,25g.
Desayuno: Магнит Авокадо, Магнит Морковь Свежая, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сибирская Клетчатка Здоровые Почки, Биопак Семена Чиа, Серовский Гормолзавод Кефир 0,1%. Almuerzo: Парижская Буренка Сырный Продукт, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Молочная Благодать Сыр Адыгейский, Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Баклажаны Гриль. Cena: Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Aland Тунец Натуральный для Салатов, Вареное Яйцо. más...
|
|
1967 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo - 8 horas, Subir Escaleras - 2 minutos, Descansando - 7 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elenaanisimkova1
|