Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 98,15g | Prot: 55,26g | Carbh: 107,95g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Quaker Oatmeal, Telur Dadar. Almuerzo: Sambal Matah, Telur Dadar, Ayam Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah. Pasa Bocas / Otros: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Roti Panggang, Cireng, Salad Buah, Telur Rebus. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fredy setia jaya
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