Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 34,20g | Prot: 52,56g | Carbh: 218,29g.
Desayuno: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Ikan Tongkol, Kikil, Sohun, Bakso Daging Sapi, Oyong. Cena: Kikil, Sate Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Nescafe Classic, Buah Pir, Apel Fuji. más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de anjarchan
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