Diario de Ярослав Сорокин, 20 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
90 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2020:
2952 kcal Grasa: 160,30g | Prot: 152,57g | Carbh: 224,89g.   Desayuno: Вареное Яйцо,  Куриная Грудка Отварная, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%,  Гречка Отварная. Almuerzo:  Мёд, Вареное Яйцо, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%,  Гречка Отварная. Cena:  Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Snickers Мороженое. Pasa Bocas / Otros: Лента Сосиски Молочные Гост, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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