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prettymasi
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03 nov. 10
Diario de prettymasi, 03 nov. 10
Perfil de prettymasi
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My weight losshad slowed down! I'm trying not to give up
125,2 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
34,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 noviembre 2010:
726 kcal
Grasa: 39,84g | Prot: 66,64g | Carbh: 25,40g.
Desayuno:
turkey itliain sausage, turkey bacon, 2 eggs.
Almuerzo:
smoked turkey butt, french green beans, eggplant parmasan.
Cena:
kale, smoked turkey butt.
más...
3385 kcal
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Comentarios
Dont give up!! I am in the same boat right now..... I am sticking to it!!! I feel so much better and I want to be skinny (hence my login name) Keep up the work and it will pay off.
03 nov. 10 por el miembro:
wnt2bsknny
I see your not eating enuf carbs or veggies unless your not logging everything. Make sure your eating your full 20 NET carbs a day and in that having your 12-15 net carbs of veggies. Also drink up to 64 oz of water a day. You cant starve yourself and there is no reason to..
03 nov. 10 por el miembro:
wnt2bsknny
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