Diario de va70, 19 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020

94 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 19 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:

1411 kcal

Grasa: 58,38g | Prot: 58,54g | Carbh: 161,88g. Desayuno: Jussara Leite Integral, DIA Vital Cereal & Fruits, Banana Nanica. Almuerzo: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Zinho Pão de Alho Tradicional , Carne de Vaca Assada, Salada de Batata com Ovo. Pasa Bocas / Otros: Italac Achocolatado Instantâneo , Jussara Leite Integral, Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês, Banana Nanica. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns!!!👏🏼👏🏼🎉🎉

21 jul. 20 por el miembro: sklenke

obgda

21 jul. 20 por el miembro: va70


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