Diario de wrahmadhani22, 19 jul. 20

Lagi bingung masak apa, pas buka kulkas ada daging, langsung deh punya ide buat sate ala2 sendiri heheh

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1634 kcal

Grasa: 63,21g | Prot: 102,97g | Carbh: 163,89g.   Desayuno:  Telur Puyuh,  Sawi Dimasak,  Bihun (Dimasak),  Nasi Putih. Almuerzo:  Kerupuk Makanan Ringan,  Rujak Buah, Telur Puyuh. Cena:  Kaki Ayam,  Bakso Ayam,  Singkong Rebus,  Sambal Goreng,  Daging Bebek,  Sawi Dimasak,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Tahu Kukus,  Ubi Dimasak,  Risoles. más...

3265 kcal

Ejercicio: Ducharse - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 4 horas, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Limpieza - 20 minutos. más...