Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
|
47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1053 kcal
|
Grasa: 59,06g | Prot: 53,13g | Carbh: 79,94g.
Desayuno: Магнит Манго, Серовский Гормолзавод Кефир 0,1%, Биопак Семена Чиа. Almuerzo: Пирожок с Капустой, Кабачок Гриль, Парижская Буренка Сырный Продукт, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Русское Море Горбуша Запеченная. Cena: Магнит Сыр Российский 50%, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. más...
|
|
1543 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Elíptica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elenaanisimkova1
|