Diario de mannolya, 19 jul. 20

Gözüm aç sanırım 🙈

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:
2462 kcal Grasa: 119,37g | Prot: 92,89g | Carbh: 281,64g.   Desayuno:  Pişmiş Yumurta Sarısı, Nimet Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek,  Kısır, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir,  Menemen. Almuerzo:  Salatalık,  Kısır,  Ev Yapımı Yoğurt,  Nohutlu Pilav. Cena:  Bazlama,  Kayısı,  Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi),  Karışık Yeşil Salata,  Zeytinyağlı Taze Fasulye,  Kıymalı Ispanak,  Bazlama,  Kayısı,  Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi),  Karışık Yeşil Salata,  Zeytinyağlı Taze Fasulye,  Kıymalı Ispanak. Pasa Bocas / Otros:  Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Peyman Siirt Fıstığı , Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu,  Muz,  Tatlı Kiraz. más...
1721 kcal Ejercicio: kardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

20 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Acıktımm 
19 jul. 20 por el miembro: berivanmat
Antep fıstığı da kaloriye değer dedirtiyor insana.  
19 jul. 20 por el miembro: Biomedical__Engineer
Siirt fıstığı olsun yeterki. Bütün kalorilere değer 🙈😆 
19 jul. 20 por el miembro: mannolya

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de mannolya


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.