Diario de Fred888, 19 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:
2431 kcal Grasa: 78,22g | Prot: 121,79g | Carbh: 315,64g.   Desayuno: Figues, Saint Alby Jambon Sec Supérieur, Jambon. Almuerzo: Mirabelle, Figues, Pêches, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Père Dodu Cordon Bleu de Dinde, Chêne d'Argent Fromage le Doucrémeux, Omelette ou Oeuf Brouillé, Huile de Tournesol, Pâtes (Cuites). Cena: Salade de Fruits, Mirabelle, Prunes, Baguette, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Père Dodu Cordon Bleu de Dinde, Échine de Porc, Zapetti Ravioli Pur Bœuf. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix Mini. más...
1803 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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