Diario de ongeee, 19 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:
682 kcal Grasa: 24,24g | Prot: 41,28g | Carbh: 79,82g.   Desayuno: Cimory Yogurt Stroberi. Almuerzo: Alfamart Ikan Pindang, Indonesian Vegetable Asem Soup, Champ Sosis Ayam, Nasi Putih, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Pasa Bocas / Otros:  Fried Tofu . más...
77 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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