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909 kcal
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Grasa: 27,55g | Prot: 92,97g | Carbh: 79,90g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Alface Americana, Suco de Melancia, Ovo (Inteiro), Tomates Vermelhos, Qualitá Repolho Verde, Zaffari Peito de Frango Grelhado. Cena: Suco de Couve com Limão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Suco de Couve com Limão, Suco de Couve com Limão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. más...
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Peso Histórico de projeto corpo ideal
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