Diario de cinaraf, 18 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
97,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 27,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2020:
1075 kcal Grasa: 33,02g | Prot: 38,23g | Carbh: 156,04g.   Desayuno:  Chá de Ervas, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal,  Queijo Branco,  Bolo de Milho,  Café. Almuerzo: Dafruta Suco de Maracujá, Pachá Farofa de Farinha de Milho, Seara Linguiça Toscana,  Carne de Porco Assada,  Macarrão, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. más...
196 kcal Ejercicio: hit - 18 minutos, Google Fit - 23 horas y 42 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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