|
|
1637 kcal
|
Grasa: 94,00g | Prot: 64,53g | Carbh: 144,11g.
Desayuno: Yumurta Omleti, Domatesler, Havuç, Roka Marulu, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sucuk, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz. Almuerzo: Eker Ayran, Tatlı Kiraz, Yeşil Elma, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Humus, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Nohut Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
2682 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de filizyusufoglu85
|