|
450кк. 😊👌
|
2615 kcal
|
Grasa: 80,72g | Prot: 136,81g | Carbh: 190,77g.
Desayuno: Гост Сгущёнка с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Индолина Колбаса Рубленая, Сыр Российский, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Белый Хлеб. Almuerzo: Помидоры, Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Индолина Колбаса Рубленая, Яйцо. Cena: Сыр Российский, Куриные Бедрышки, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Паста с Креветками. Pasa Bocas / Otros: Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Пятигорское Мороженое Просто Пломбир. más...
|
|
2354 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anzhelap89
|