Diario de nikamai26, 18 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2020:
1305 kcal Grasa: 39,86g | Prot: 44,22g | Carbh: 227,31g.   Desayuno:  Черника,  Персики, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Масло Подсолнечное,  Винегрет без Масла. Almuerzo:  Кофе с Молоком и Сахаром, Danone Йогурт с Клубникой и Земляникой 1,6%,  Нектарины. Cena:  Говядина Постная,  Матча, Манго, Жареная Картошка с Грибами,  Арбуз,  Соленые Огурцы с Укропом,  Хлеб Черный. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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