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18 jul. 20
Diario de lllbighilll, 18 jul. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
82,6 kg
Disminuído hasta ahora:
1,9 kg
.
Aún para ir:
4,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 julio 2020:
1412 kcal
Grasa: 72,77g | Prot: 51,41g | Carbh: 144,16g.
Desayuno:
Zeytin, Şekersiz Çay, Lor Peynirli Omlet, Salatalık.
Almuerzo:
Toz Şeker, Kahve, Ev Yapımı Yoğurt, Bim Funny Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muhallebi.
Cena:
Şırdan, Yaprak Sarma.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Amanda aman nasıl da zayıflamış 😍
18 jul. 20 por el miembro:
fatmaalkan214146
Çok teşekkür ederim sizlerin sayesinde bu yolda hızlı bir şekilde yol alıyorum.
18 jul. 20 por el miembro:
lllbighilll
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