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Makin semangat.. timbangan bergeser ke kanan lagi...😍😍💪💪
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 44,73g | Prot: 59,49g | Carbh: 146,46g.
Desayuno: Pisang, Tropicana Slim Sweet Orange, Pepaya. Almuerzo: Sunco Minyak Goreng, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Goreng, Ubi Jalar (Manis). Cena: Potongan Daging Babi, Pepaya, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Daging Babi, Indomie Mi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Green Tea, Pempek Kapal Selam. más...
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298 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Google Fit - 20 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jeinet Livanda
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