Diario de pierre59-62, 18 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2020:
1979 kcal Grasa: 69,92g | Prot: 58,57g | Carbh: 208,40g.   Desayuno: Auchan Lait Écrémé. Almuerzo:  Salade Verte, Auchan Tarte Thon Tomates, Danone Yaourt Nature, Ricard Pastis. Cena: Carrefour Panaché ,  Oeuf sur le Plat,  Confitures et Conserves,  Conserves de Confiture,  Miel, Nutella Nutella,  Crêpes Nature. más...
1828 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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