Diario de indridwiprasetyo, 18 jul. 20

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masih promo di indomart sampe 21juli

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2020:

1301 kcal

Grasa: 47,76g | Prot: 70,62g | Carbh: 155,79g. Desayuno: Tahu, Tempe, Urap, Nasi Putih. Almuerzo: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Selada, Wortel Dimasak, Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sosis Ayam. Cena: Pepes Tahu, Edamame, Cimory Yogurt Drink Strawberry, Buah Naga, Semangka, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...

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Comentarios

berapa kalori itu?

17 jul. 20 por el miembro: aaff.

1 gratis 1 ta kak?

17 jul. 20 por el miembro: hwangyuan

Aaff : 70kkal/70gr Hwang : @8rb kakak...

17 jul. 20 por el miembro: indridwiprasetyo

Kak boleh tauu cara upload photo di journal seperti ini?

17 jul. 20 por el miembro: christy_melisa

Christy : itu di beranda ada gambar kamera di klik nanti ada pilihan menu pagi siang malam tgl klik aja trus,kalo mau nambahin caption d scroll ke bawah

18 jul. 20 por el miembro: indridwiprasetyo


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